Ob für die persönliche Entwicklung, Gesundheit, Karriere oder in Krisen…
Ich helfe Ihnen, diese Frage für sich zu beleuchten und begleite und unterstütze Sie bei der Umsetzung Ihres Veränderungsprozesses.
In der Beratung möchte ich Sie dazu
ermuntern, neue Perspektiven
einzunehmen und Ihre eigenen Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen.
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich daran arbeiten, Ihre individuelle Situation so zu gestalten, dass Sie selbst darin wieder aktiv wirksam werden können.
Paare kommen oft mit unlösbar erscheinenden und langjährigen Konflikten in die Beratung. Sie wollen Klarheit, ob und wie es zu zweit weitergehen kann.
Wenn Unzufriedenheit, Frust und ständige Reibereien Ihre Partnerschaft zu einer Belastung machen und/oder Sie sich wieder mehr Lebendigkeit, Austausch und Zufriedenheit wünschen, dann ist es hilfreich, einen Ort zu haben, wo Sie Schwieriges in Ruhe besprechen und nach Wegen eines guten Miteinanders suchen können.
- Eskalierende Streitigkeiten oder Sprachlosigkeit
- Mangelnde Unterstützung und wenig Gemeinsamkeiten
- Sexuelle Unzufriedenheit
- Eifersucht, Außenbeziehungen
- Die Frage nach Trennung oder Neuanfang
Sie möchten Ihre Partnerschaft wieder harmonisieren und zurück zu einander finden aber haben keine konkrete Vorstellung davon, wie das aussehen könnte?
Durch eine gezielte Beziehungsarbeit im Paar-Coaching kann Vieles geklärt und die Beziehung neu gestaltet werden. Auch wenn es anfangs oft viel Mut und Überwindung kostet, erleben viele Paare das Coaching als wichtige Weichenstellung für eine glückliche Zukunft.
Sollten Sie lieber mit einem Therapeuten-Paar arbeiten wollen, finden Sie mich mit Kollegen auf der Seite von www.paartherapie-in-koeln.de.
wenn aus dir und mir ein Wir
wird?
Manchmal ist der Moment gekommen, den Blick wieder auf sich selbst zu richten – besonders, wenn alles andere wichtiger erscheint.
Ich möchte mit Ihnen wiederkehrende Muster, Teufelskreise beleuchten und Lösungsstrategien erarbeiten. Dies geschieht immer mit einem Blick auf ihre Ressourcen und Lebensumstände.
Durch meinen beruflichen und auch persönlichen Werdegang bringe ich Erfahrungen insbesondere in den Bereichen Paar- und Trennungssituationen, Essstörungen sowie Folgen traumatischer Erlebnisse mit.
- Finden Ihrer persönlichen Ressourcen und Kraftquellen.
- Entwicklung von Impulsen für Ihr persönliches Wachstum und Ihre Entwicklung.
- Verständnis Ihrer individuellen psychischen Stolperfallen.
- Lösung von Problemen und Überwindung von Krisen.
- Stärkung Ihrer Selbstmanagement-Fähigkeit.
Sie haben ein Anliegen – etwas, das Sie verändern oder entwickeln möchten?
Ich unterstütze Sie bei der Analyse des Status quo, begleite Sie bei Ihrem Prozess und gestalte mit Ihnen Wege.
Ich unterstütze Sie dabei, Verhaltensmuster zu erkennen und gegebenenfalls zu verändern und begleite Sie bei der Aktivierung Ihrer Fähigkeit, sich selbst zu „managen“.
Es ist der Rede wert und
bestimmt auch der Fürsorge. Schulz von Thun, 2021
Sexualberatung hilft, offen und ohne falsche Scham sexuelle Themen und Schwierigkeiten zu besprechen, Unsicherheiten und drängende Fragen zu klären und weiterführende Informationen zu erhalten.
Ich begrüße die Vielfalt von Sexualität in der Beratung, ob mit hoher, niedriger oder ohne Lust, ob klassisch oder experimentell. Die Lösungen, die wir erarbeiten, sind immer individuell und passend für Sie und Ihre einzigartige Sexualität.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis davon, wie Ihr sexuelles Anliegen entsteht und welche Veränderungsmöglichkeiten Sie haben. Wir betrachten Ihre Sexualität dabei ganzheitlich – sowohl die körperlichen Elemente als auch die Gedanken und Gefühle hierzu. Ihre eigene sexuelle Biographie spielt ebenso eine Rolle wie die mit Anderen gelebte.
Über Konflikte zu sprechen ist häufig ein Tabuthema in Liebesbeziehungen. Miteinander Reden bedeutet, den anderen zu wertschätzen und nicht zu be- oder verurteilen.
Ich unterstütze Sie in einem geschützten Ambiente bei der Lösung individueller Sexual- und Partnerkrisen. Ich bestärke Ihren Mut, sich wieder selbst zu lieben, sich eventuell auf eine Neuorientierung einzulassen und/oder die Liebe in einer Partnerschaft neu zu entwickeln.
In einer Sexualberatung bespreche ich mit Ihnen Fragen Ihres Sexuallebens, gleich ob Sie Single sind oder sich in einer Partnerschaft befinden. Sexuelle Wünsche, sexuelle Phantasien, sexuelle Praktiken, sexuelle Konflikte und Dynamiken in einer Paarbeziehung sowie individuelle oder partnerschaftliche Entwicklungsgeschichten im Bereich von Sexualität sind Themen der Beratung.
Mein Angebot an Sexualberatung richte ich gleichermaßen an heterosexuelle, homosexuelle wie an queere Personen.
Sex ist Kommunikation.
Die Herausforderungen und Belastungen des täglichen Lebens nehmen immer mehr zu. Die Ansprüche an sich selbst steigen derart an, dass sowohl im Berufsleben aber auch im Privatleben Konflikte und Krisen immer häufiger werden.
Dies äußert sich in Form von Stress, Burnout und Krisen aller Art, sei es in der Arbeit oder in der Familie bzw. in der Partnerschaft.
In diesen belastenden Krisensituationen bin ich gerne für Sie da und berate und begleite Sie professionell auf Ihrem Weg.
Ich bin eine Außenstehende, die gut zuhören kann. Basierend auf meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung berate und begleite ich Sie und bleibe immer neugierig. Ich arbeite lösungsorientiert.
Meist genügen wenige Termine, um Ihnen aus der Krise zu helfen, Ihren Blick für das Wesentliche wieder zu schärfen, Ihnen neuen Mut zu geben, Ihren Selbstwert zu stärken und Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Meine Themenschwerpunkte:
Orientierungskrisen und Umbruchsituationen wie z.B.:
- Trennung/ Scheidung
- Partnerwechsel
- Verlusterlebnisse
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Berufsende
- Übergang in den nächsten Lebensabschnitt
- Wechseljahre
- Antriebs- und Lustlosigkeit
- Gefühle von Leere
- Angst
- Psychosomatische Symptome
- Paar- und Beziehungsschwierigkeiten
Wie ich arbeite:
Ich begleite Sie bei dem Prozess, unterstütze Sie bei der Analyse des Status quo und gestalte mit Ihnen Wege, um Ihr Anliegen zu erfüllen. Beratung findet im Dialog statt. Im Mittelpunkt der Beratung steht Ihr Anliegen. Wir erarbeiten gemeinsam die Ihrem ganz persönlichen und individuellen Thema angemessene Form von Beratung, Therapie oder Coaching.
Denn Sie sind die Fachperson für Ihr Leben / Ihr Problem.
Ich bringe mit meinem außenstehenden systemischen Blickwinkel, meiner Kompetenz und meinem Interesse an Ihren Fragestellungen Prozesse in Gang. Dabei bedeutet systemisch, Sie im Kontext Ihrer privaten und beruflichen Umgebung wahrzunehmen und diese bei der Lösungsfindung zu berücksichtigen.
Ich höre Ihnen zu, frage nach und teile meine Wahrnehmung mit Ihnen.
Mein Angebot:
Ich arbeite mit Menschen aller Orientierungen und Identitäten und in allen Partnerschaftskonstellationen.
Offener Workshop:
Kill your darlings, bzw. wie ich meine Selbstzweifel und vermeintliche Unzulänglichkeiten hinter mir lasse …
Workshop zum Impostor- oder Hochstaplersyndrom
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die sich Ihrer Kompetenzen sicher und bewusst werden und sich gegen ihre Selbstzweifel und Versagensängste stärken wollen. Nach der Analyse hindernder Leit(d)motive stellen wir Ihnen gezielte Strategien zu mehr Selbstbefähigung und souveränerem Umgang mit Herausforderungen vor.
Inhalte:
- Perfektion und Performance – „No sweet spot“ statt „kann ich nicht“
- Auftreten ohne Bauchweh – wie positioniere ich mich
- Woher kommt mein Erfolg – „wenn ich mich nicht kennen würde, wäre ich sicherlich überrascht“
- Souveräner in herausfordernden Situationen – Future me
Ablauf:
- Kennenlernen und Überblick
- Vertiefung (Theorie) und Eigen-Exploration
- Übungen, Interventionen
- Implementierung und Sicherung
Preis und Teilnehmerzahl:
240 € pro Person, maximal 10 Personen
Termin und Ort:
Der Workshop findet am 28. September 2024 von 10-17:00 h in Köln in Präsenz statt.
Näheres erfahren Sie in einem persönlichen / telefonischen Anmeldegespräch:
Andrea Lafos (0176-22698328 oder kontakt@praxis-lafos.de)
Claudia Wessling (0160-94600191 oder info@claudiawessling.de)
Beratung, Coaching, Therapie
Als ich mich 2002 – nach Jahren angestellter Beratungstätigkeit mit meiner Praxis selbstständig machte, war ich sehr aufgeregt. Aber schnell waren meine anfänglichen Bedenken verflogen und ich spürte: Ja, das ist es!
Ich war schon immer sehr interessiert an Menschen, ihren Beziehungen, Sichtweisen, ihrem Handeln und ihren Zweifeln. Ich hatte bereits in den 1980er Jahren voller Überzeugung eine systemische Therapieausbildung als die Richtige für mich gewählt. Sie bot mir die Möglichkeit, mit meinen Werten Menschen (mich eingeschlossen) auf ihrem Weg zu unterstützen. Respektvoll, auf Augenhöhe, biete ich meinen Blick von außen an. Ohne den Anspruch, dies sei die einzig wahre Sicht auf die Situation, sondern mit der Gewissheit: Wenn dieser Blickwinkel neues, nützliches bringt, kann er von meinem Gegenüber genommen, abgewogen und umgesetzt werden.
Das ist es, was ich will!
Dabei leitet mich immer der wunderbare Satz von Paul Watzlawick:
die wirkliche Wirklichkeit ist.
Ich liebe meine Arbeit und das Gefühl von Zufriedenheit. Ich folge hier Kurt Ludewig: „Eine gute Sitzung erkenne ich an Nutzen, Schönheit und Respekt.“ Um meinen Ansatz und meine Freude an der Arbeit zu ergänzen, beschloss ich, mir ergänzend noch eine sexualtherapeutische Ausbildung zu schenken.
Und hier bin ich!
Andrea Lafos
Jahrgang 1960, eine Tochter, ein Sohn
Diplom-Pädagogin
Zusatzqualifikationen:
- Sexualtherapie bei Ulrich Clement, IGST
- Systemische Paartherapie, IGsT Heidelberg
- Systemische Therapie beim VIsT (Verband internationaler Institute für systemische Therapie), Marburg
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Gesundheitsamt Köln
- Online Beratung/Coaching/Supervision (Zertifiziert DGOB)
- Systemische entwicklungsorientierte Partnerschafts- und Familienberatung, Universität zu Köln
Fort- und Weiterbildung Auswahl:
Kultursensible Beratung, Traumasensible Beratung, Sekundärtraumatisierung,
MBSR, Körperorientierte Trauma-Arbeit, Essstörungen
Berufserfahrung:
Praxis für Beratung, Coaching, Orientierung und Psychotherapie
- Schwerpunkte: Psychotherapeutische Einzel- und Paargespräche
- Supervision
- Fortbildungen/Workshops
- Einzelcoaching im Gesundheitswesen und sozialen Einrichtungen
Frauenberatungsstelle – Beratung und Vorstand
Lehrbeauftragte der Katholischen Hochschule Aachen für Soziale Arbeit (2012-2014)
Berufsbegleitenden Fachdienst des Kölner Vereins für Rehabilitation e.V.
- Arbeitsplatzanalyse/ Gutachten
- Entwicklung gestufter Einarbeitungsprogramme
- Konfliktanalyse, Entwicklung von Problemlösungsstrategien, Krisenintervention
- Psychosoziale Beratung und Betreuung der Klienten
Andrea Lafos
Diplom-Pädagogin
Ewaldistr. 17
50670 Köln
0049-176-22 69 83 28
kontakt@praxis-lafos.de
Honorare
Folgende Honorare berechne ich Ihnen aktuell:
- Einzelberatung/therapie (60 min) EUR 100,-
- Einzelberatung/therapie (90 min) EUR 150,-
- Paarberatung/therapie (100 min) EUR 180,-
Leistungen aus heilkundlicher Tätigkeit (Psychotherapie) sind von der Umsatzsteuer §4 Nr.: 14 befreit.
Abrechnung & Kostenübernahme
Paar- und Sexualtherapie fällt prinzipiell nicht in den Leistungskatalog von Krankenkassen, da sie keine sogenannte „Heilbehandlung“ darstellt. Das gilt sowohl für gesetzliche, als auch für private Krankenkassen. Das heißt, dass Sie mein Honorar selbst zahlen müssen. Die Bezahlung erfolgt per Rechnung oder in Bar.
Kontakt und Terminabsagen
Zur Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich bitte per Mail oder telefonisch mit ihrer Telefonnummer und einem geeigneten Zeitfenster für einen Rückruf. Ich melde mich werktags baldmöglichst bei Ihnen. Gerne dürfen Sie in Ihrer ersten Mail bereits kurz Ihr Anliegen darstellen.
Es kann wichtige Gründe geben, einen Termin nicht wahrzunehmen. Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um möglichst frühzeitige Absage, da ich zu kurzfristig abgesagte Termine nicht anderweitig vergeben kann.
Wenn Sie mich mehr als 2 Tage (48 Stunden) vor dem vereinbarten Termin informieren, ist die Absage für Sie kostenfrei. Nicht wahrgenommene oder nicht rechtzeitig abgesagte Termine werden mit dem normalen Stundensatz berechnet.
Schweigepflicht
Ihre Daten sowie sämtliche Informationen und Inhalte der Beratungs-, Therapie- und Coachinggespräche werden streng vertraulich behandelt und sind für Dritte nicht zugänglich.
Angaben gemäß § 5 TMG:
Andrea Lafos
Diplom-Pädagogin
Ewaldistr. 17
50670 Köln
0049-176-22 69 83 28
kontakt@praxis-lafos.de
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Geltungsbereich: Bundesrepublik Deutschland
Zuständige Aufsichtsbehörde Gesundheitsamt Köln
Rechtsgrundlage: §1HPrG und 1. DVO vom 17.02.1939 (RGBI. I S.251)
Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen
Erlaubnis zur Heilkundlichen Ausübung der Psychotherapie – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gesundheitsamt Köln Januar 2003
Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum. Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
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